заказать звонок
Цены Акции О компании Фото и видео Статьи Контакты

Персональная тренировка

  • составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей организма и с учетом личных пожеланий
  • выбор времени и вида тренировок по вашему желанию
  • повышение мотивации при занятиях фитнесом благодаря индивидуальному сопровождению
  • контроль техники выполнения упражнений, правильного дыхания при выполнении упражнений
  • помощь в концентрации на тренировке определенных групп мышц и физической работы
  • обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу
  • регулярные консультации по питанию, движению и методам релаксации

Вместе с вами персональный тренер определит наиболее важные для вас цели, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение выносливости, укрепление мускулатуры, а так же составит для вас персональную программу.

Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм.

Для того чтобы получить нагрузку адекватную возможностям вашего организма, необходимо правильно выбрать тип занятия, соответствующий вашим желаниям и способностям. Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать, что в вас верят, и это не даст возможности перечеркнуть наши совместные благие намерения.

Занятия в СК «АВС Кристалл» наполнят вас неиссякаемой энергией и положительными эмоциями!