заказать звонок
Цены Акции О компании Фото и видео Статьи Контакты

Статьи

Что делать если ребенок 3-х лет плохо говорит? Плавать!

Если ребенок в 3 года плохо говорит, то родители водят его к логопеду в специальные школы развития, но при этом остальное общение малыша ограничивают рамками, что только усугубляет ситуацию. Посмотрите на всё иначе!  Бассейн – это меньшее о чем вы думаете, однако регулярные тренировки помогут разговорить малыша.

Ожирение и тренажерный зал

Ваш вес более 90 кг? Хотите похудеть, но не знаете с чего начать?  Мечтаете тренироваться, но боитесь, что не выдержите нагрузку? Стесняетесь своей формы, и поэтому отказываете себе в посещении спортивного комплекса? Как преодолеть эти проблемы,  рассказывает тренер ОСК «AVS Кристалл» Светлана Никулина

Желание: новая форма

Для красоты не нужно магии. И это утверждение могут с легкостью доказать специалисты «AVS Кристалл». «Новый год — новая форма» — неплохой девиз для 2014 года!

«Мама, хочу плавать!»

Общеизвестный факт, что плавание отлично закаляет организм, поэтому это оптимальный вариант для оздоровления детей в любом возрасте.

Что такое велнес?

Все чаще на слуху загадочное слово «велнес», но значение его все еще для многих остается секретом. Хотя за ним скрывается всем знакомое понятие «здоровый образ жизни». В моду вернулось внимательное отношение к себе, своему образу жизни.

Фитнес ХХI века

Статья посвящена новым направлениям в фитнесе: Kangoo Power и Zumba

Можно пригласить вас на танец?

«Танцевать — полезно», — часто слышим мы. Но в чем именно секрет танцев и почему они являются лучшим средством от осенней хандры? Обсудим!

Цирк – мечта детства!

Руководитель направления «Звезды цирка» Анна Дубровина на личном примере доказывает, почему цирковая студия может стать хорошей альтернативой привычным детским секциям.

Приятное с полезным

Если летом у вас не получается выбраться к морю, то приятной, а главное полезной заменой может стать аквааробика!

Мудрость древних

Благотворное воздействие оздоровительного ушу известно в мире уже несколько столетий. В чем же причина?

Пилинг — первый шаг к красоте

Чем отличаются друг от друга гликоевый, ретиноевый и ТСА-пилинг?

Новый год под водой!

Если вам надоело традиционное новогоднее застолье с салатами и конкурсами, то самое время «окунуться» в новые ощущения!

Здоровый человек – красивый человек!

Почему косметолог в первую очередь должен быть врачом и внимательным слушателем, рассказывает косметолог и массажист салона «Кристалл» Светлана Курочкина .

Секрет женской привлекательности

Приковывать к себе мужские взгляды, очаровывать движением, быть объектом внимания и желания… Мечта каждой женщины!

Маникюр без лишних хлопот

Знаменитая компания «Alessandrointernational» подарила женщинам и мастерам индустрии красоты новое поколение гель-лакового покрытия под названием «StripLac».

Учимся у чемпионов!

На протяжении 7 лет тренажерный зал ОСК «AVS Кристалл» регулярно посещает чемпион Европы по жиму лежа, мастер спорта международного класса Никита Меньщиков.

Женский подход

Если раньше тренажерный зал был территорией мужчин, то сейчас ситуация в спортклубах резко меняется. Тренер ОСК «AVS Кристалл» Светлана Никулина, расскажет как правильно начать занятия в зале девушке-новичку.

Правильно ли вы питаетесь?

Основной источник энергии для нас — это пища, и все, что поступает с ней, затем влияет на наше самочувствие. На вопросы о здоровом образе жизни отвечает консультант по питанию ОСК «AVS Кристалл» Светлана Курочкина.

Китайское чудо

Если вас мучают боли в спине, тревожит лишний вес или постоянные головные боли, то советуем обратить внимание на китайские техники массажа. Подробнее о них рассказывает специалист салона красоты «Кристалл» Валерия Брилёва.

Стройная весна

Как сделать путь к стройности легче, приятнее и вкуснее поговорим с нашим кулинарным экспертом кафе «Старый дворик».

Перманетный макияж без секретов

О том, как при помощи косметического татуажа создать незабываемый образ и оставаться красивой на долгие годы, рассказывает специалист салона красоты Юлия Бетева.

Быстрый старт

О том, со скольки лет подростку можно начинать «тягать железо» в зале и как это делать правильно, рассказывает тренер ОСК «AVS Кристалл» Иван Александрович Беретенёв.