Яндекс.Метрика
заказать звонок
Цены Акции О компании Фото и видео Вакансии Статьи Контакты

(343) 258-71-95(97)
(343) 305-04-05

Новости

Новинки спортивно-оздоровительного комплекса «AVS Кристалл»

В сфере фитнеса постоянно появляются новые направления. Мы стремимся подбирать для вас интересные, яркие и актуальные направления тренировок. С удовольствием представляем наши новые программы.

Hot Barbell — вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги.  В отличие от обычной аэробики, занятия Hot Barbell  приводят не просто к сжиганию жира, но благодаря своей силовой направленности, активно формируют фигуру. Принципиальное преимущество рассматриваемой системы  перед  традиционной  работой  в  тренажёрном зале — постоянная  смена  набора  упражнений.  В результате у мышц не появляется эффект привыкания к однообразной нагрузке, а происходит активное уплотнение мышечной ткани, что благотворно сказывается на красоте фигуры. Вы становитесь сильнее и увереннее в себе с каждым занятием. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.

 

Только для взрослых! Вт., чт. В 18:00

 

Йога в гамаках — это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола.

 

Уникальность Флай-йоги заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели). Занятия помогают освободить тело от напряжения, избавиться от дискомфорта в спине, шее, пояснице, поднять уровень гормонов, безопасно и глубоко растянуть мышцы и сухожилия, повысить подвижность суставов.

 

Приходите за новыми впечатлениями! Уровень подготовки, ваш вес и опыт занятий классической йогой для тренировки в гамаках не имеет значения.

 

Набираем детскую группу (с 6 лет) и группы для взрослых.

Сталкинг  — это дыхательная и суставная гимнастики, медитативные практики, благодаря которым вы   избавитесь от головных болей, болей в спине и позвоночнике. Целью занятий является саморазвитие и гармонии внутри себя через осознанное движение и дыхание. Приходите и убедитесь в этом сами!

 

Только для взрослых! 

 

Пн, ср в 21:00.

 

Тел.: (343) 258-71-95(97)
 ул. Зои Космодемьянской, 46/Б



Другие новости

21 февраля 2020
ВНИМАНИЕ! 21 февраля прекращена подача горячей воды

21 февраля 2020
Приглашаем всех на масленичные гуляния!

19 февраля 2020
Уважаемые клиенты, обратите внимание на работу малого бассейна!

17 февраля 2020
Все на турнир!

14 февраля 2020
В честь 23 февраля — уникальная акция от ОСК AVS «Кристалл»!