Яндекс.Метрика
заказать звонок
Цены Акции О компании Фото и видео Статьи Контакты

(343) 258-71-95(97)
(343) 305-04-05

Новости

Новинки спортивно-оздоровительного комплекса «AVS Кристалл»

В сфере фитнеса постоянно появляются новые направления. Мы стремимся подбирать для вас интересные, яркие и актуальные направления тренировок. С удовольствием представляем наши новые программы.

Hot Barbell — вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги.  В отличие от обычной аэробики, занятия Hot Barbell  приводят не просто к сжиганию жира, но благодаря своей силовой направленности, активно формируют фигуру. Принципиальное преимущество рассматриваемой системы  перед  традиционной  работой  в  тренажёрном зале — постоянная  смена  набора  упражнений.  В результате у мышц не появляется эффект привыкания к однообразной нагрузке, а происходит активное уплотнение мышечной ткани, что благотворно сказывается на красоте фигуры. Вы становитесь сильнее и увереннее в себе с каждым занятием. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.

 

Только для взрослых! Вт., чт. В 18:00

 

Йога в гамаках — это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола.

 

Уникальность Флай-йоги заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели). Занятия помогают освободить тело от напряжения, избавиться от дискомфорта в спине, шее, пояснице, поднять уровень гормонов, безопасно и глубоко растянуть мышцы и сухожилия, повысить подвижность суставов.

 

Приходите за новыми впечатлениями! Уровень подготовки, ваш вес и опыт занятий классической йогой для тренировки в гамаках не имеет значения.

 

Набираем детскую группу (с 6 лет) и группы для взрослых.

Сталкинг  — это дыхательная и суставная гимнастики, медитативные практики, благодаря которым вы   избавитесь от головных болей, болей в спине и позвоночнике. Целью занятий является саморазвитие и гармонии внутри себя через осознанное движение и дыхание. Приходите и убедитесь в этом сами!

 

Только для взрослых! 

 

Пн, ср в 21:00.

 

Тел.: (343) 258-71-95(97)
 ул. Зои Космодемьянской, 46/Б



Другие новости

6 ноября 2019
9 ноября ОСК «AVS Кристалл» отмечает День рождения!

29 октября 2019
5 ноября - санитарный день в большом и малом бассейнах

18 октября 2019
9 ноября соревнования по Жиму лежа и ОФП! Призы гарантированы!

17 октября 2019
Бассейн «Кристаллик» ждет малышей!

16 октября 2019
В свой День рождения мы дарим подарки!