Год: 2021

О том, со скольки лет подростку можно начинать «тягать железо» в зале и как это делать правильно, рассказывает тренер ОСК «AVS Кристалл» Иван Александрович Беретенёв. …

Если летом у вас не получается выбраться к морю, то приятной, а главное полезной заменой может стать аквааробика! Привести тело в порядок или насладиться водными …

Все чаще на слуху загадочное слово «велнес», но простыми словами значение его все еще для многих остается секретом. Хотя за ним скрывается всем знакомое понятие …

Общеизвестный факт, что плавание отлично закаляет организм, поэтому это оптимальный вариант для оздоровления детей в любом возрасте. Самый популярный вопрос в этом случае: «Со скольки …

Если вас мучают боли в спине, тревожит лишний вес или постоянные головные боли, то советуем обратить внимание на китайские техники массажа. Подробнее о них рассказывает …

Почему косметолог в первую очередь должен быть врачом и внимательным слушателем, рассказывает косметолог и массажист салона «Кристалл» Светлана Курочкина. Какое образование нужно для косметолога — Несмотря на …

Этот вопрос интересует многих людей, ведь всю информацию про рост мышц, правильную технику упражнений и так далее можно узнать у своих друзей спортсменов или же, …

Приковывать к себе мужские взгляды, очаровывать движением, быть объектом внимания и желания… Мечта каждой женщины! Но одна лишь внешняя красота не будет гарантией того, что …