заказать звонок
Цены Акции О компании Фото и видео Статьи Контакты

(343) 258-71-95(97)
(343) 305-04-05

Расписание фитнес-зала

Расписание ФИТНЕС-ЗАЛА (2 этаж) с июня 2019 года.

Администрация комплекса оставляет за собой право отмены тренировок и замены инструктора.

Справки по телефону: +7 (343) 305-04-05.

Уважаемые клиенты, большая просьба не опаздывать на тренировки, приходить за 10 минут до начала.

*Набор группы (занятия начнутся после набора группы, запись в группу ведет администратор)

время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

7:30

 

Йога для
начинающих
Дмитрий Окотчик
с 7:45

 

 

 

Йога для 
начинающих
Дмитрий Окотчик
с 7:45

 

 

8:00

Аренда с 8:30 до 9.30 

Аренда с 8:30 до 9.30 

 

Аренда с 8:30 до 9.30 

 

Растяжка (по записи)

Анастасия Токарева

 

9:00

 

Здоровая спина*

Пресс Наталья

 

  Здоровая спина *

Пресс Наталья 

 

Гимнастика в гамаках

для детей 
7–13 лет
(по записи)
Полина Чернышева

 

10:00

Женская 
гимнастика 
50+
 

 

Гимнастика в гамаках

для детей

7–13 лет
(по записи)
Полина Чернышева

Женская гимнастика 50+ 
Татьяна Гимранова

 

Пилатес в гамаках

1,5 часа (по записи)

 

Супер-фигура

с 11:00 - авкваэробика 

Елена Таран

11:00

Фитнес mix 

(по записи)

Олеся Сидоренко

 Пилатес в гамаках

1,5 часа

(по записи)

Полина Чернышева

 

Пилатес в гамаках

1,5 часа

(по записи)

Полина Чернышева

Фитнес mix

(по записи)

Олеся Сидоренко 

Гимнастика в гамаках

для детей

7–13 лет
(по записи)

С 11:30
Полина Чернышева

Пилатес в гамаках

1,5 часа

(по записи)

Полина Чернышева 

12:00

Prenatal*

Фитнес для беременных
Олеся Сидоренко

 

 

 

Prenatal*

Фитнес для беременных 
Олеся Сидоренко

 

 

13:00

 

 

 

 

 

Аренда 

 

14:00

Лагерь

Лагерь 

Лагерь 

Лагерь 

Лагерь 

 

15:00

Лагерь

Лагерь

Лагерь

Лагерь

Лагерь  

16:00

     

 

 

 

17:00

 

Детский фитнес  3+

в 17.20 (40 мин)

Пресс Наталья 

 ЛФК

в 17:30

 (7-15 лет)

 

Детский фитнес  3+

в 17.20 (40 мин)

Пресс Наталья

 

 

 ЛФК

в 17:30

 (7-15 лет)

Попова

 ЛФК

в 17:30

 (7-15 лет)

Сидорова

18:00

 

 

Mind & body

 (разумное  тело)

Пресс Наталья

Гимнастика в гамаках д/детей

7-13 лет

(по записи)

Полина Чернышева

Mind & body

 (разумное тело)

Пресс Наталья

 

 

 

19:00

Табата

Полина Таран 

Body-Рельеф 

Олеся Сидоренко

С 19.10 Супер-фигура 

С 20.20 аквааэробика

Елена Таран

Body-Рельеф 

Олеся Сидоренко

Табата

Полина Таран

 

 

 Калланетик

Инна Клементьева

20:00

Спецпрогр.
для похудения

Надежда Дайнеко

 Zumba-fitness 

Наталья Соловьева

Спец. прогр.
для похудения

Надежда Дайнеко

 Zumba-fitness 

Наталья Соловьева

Спец. прогр.
для похудения

Надежда Дайнеко

 

Йога классическая 
1 час 15 мин.

Екатерина Ворожцова

21:00

Stretching

Полина Таран

 

Йога классическая
1 час 15 мин 

Екатерина Ворожцова

 

Йога классическая
1 час 15 мин 

Екатерина Ворожцова

Stretching

Полина Таран

 

 

 

**Действие клубной карты не распространяется на данную тренировку.


 

Расписание ФИТНЕС-ЗАЛА (-1 этаж) с июня 2019 года

Администрация комплекса оставляет за собой право отмены тренировок и замены инструктора.

Справки по телефону: +7 (343) 305-04-05.

Уважаемые клиенты, большая просьба не опаздывать на тренировки, приходить за 10 минут до начала.

*Набор группы (занятия начнутся после набора группы, запись в группу ведет администратор)

время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

7:00

 

 

 

 

     

8:00

Растяжка
(по записи)

Анастасия Токарева

 

 

Растяжка 
(по записи)

Анастасия Токарева

 

 

 

 

9:00

 

       

9:30

ЛФК 

7-15 лет

9:30

ЛФК 

7-15 лет

10:00          

Растяжка 
(по записи)

Анастасия Токарева

 

11:00          

 

 

12:00

         

 

 

13:00

           

14:00

           

 

15:00

           

 

16:00

             

17:00

 

 

   

 

 

 

17:30

         

 


 

18:00

 

 

 

 

 

 

 

19:00

Аренда 

Здоровая спина

Пресс Наталья

Аренда СП

с 19:30 до 20:30

Здоровая спина 

Пресс Наталья

 

 

 

20:00

 Aerobic mix

Ольга Позднякова

 Йога 

Дмитрий Окотчик

 

 Йога 

Дмитрий Окотчик

 Aerobic mix

(Ольга Позднякова

   

Администрация комплекса оставляет за собой право отмены тренировок и замены инструктора. Справки по телефону: +7 (343) 305-04-05.

Уважаемые клиенты, большая просьба не опаздывать на тренировки, приходить за 10 минут до начала.