 |
Фитнес-зал |  |
Расписание фитнес-зала
Расписание ФИТНЕС-ЗАЛА (2 этаж) с 29 ноября 2018 года.
Администрация комплекса оставляет за собой право отмены тренировок и замены инструктора.
Справки по телефону: +7 (343) 258-71-95, +7 (343) 258-71-97
Уважаемые клиенты, большая просьба не опаздывать на тренировки, приходить за 10 минут до начала.
*Набор группы (занятия начнутся после набора группы, запись в группу ведет администратор)
|
время |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
7:30 |
|
Йога для |
|
|
Йога для |
|
|
|
8:00 |
Группа обучения |
|
Группа обучения |
Группа обучения |
|
|
|
|
9:00 |
Аренда с 8:30 |
|
Аренда с 8:30 |
|
Аренда |
Гимнастика в гамаках для детей (7–13 лет) |
|
|
10:00 |
Женская |
Гимнастика в гамаках для детей* (7–13 лет) |
Женская гимнастика 50+ |
|
Пилатес в гамаках 1,5 часа (по записи)
|
Суперфигура с 11:00 - авкваэробика |
|
|
11:00 |
Фитнес mix (по записи) |
Пилатес в гамаках** 1,5 часа (по записи) |
Пилатес в гамаках** 1,5 часа (по записи) |
Фитнес mix (по записи)
|
Гимнастика в гамаках для детей (7–13 лет) С 11:30
|
||
|
12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
13:00 |
|
|
|
|
Аренда |
||
|
14:00 |
|
|
|
|
|
||
|
15:00 |
Аренда |
|
Аренда |
|
|||
|
16:00 |
Группа обучения |
Группа обучения |
Группа обучения |
||||
|
17:00 |
|
|
|
|
|
||
|
17:30 |
|
ЛФК (7-15 лет) |
|
ЛФК (7-15 лет) |
ЛФК
(7-15 лет) |
||
|
18:00 |
|
|
Гимнастика в гамаках д/детей (7-13 лет) По записи |
|
Табата |
||
|
19:00 |
Табата* |
Body-Рельеф |
С 19.10 Супер-фигура С 20.20 аквааэробика |
Пилатес в гамаках* 1,5 часа (по записи |
|
Stretching |
|
| Калланетик | |||||||
|
20:00 |
Спецпрогр. |
Zumba-fitness |
Спец. прогр. |
Zumba-fitness С 30.08 |
Спец. прогр. |
|
Йога классическая 1 час 15 мин. |
|
21:00 |
|
Йога классическая |
|
Йога классическая |
|
|
**Действие клубной карты не распространяется на данную тренировку.
Расписание ФИТНЕС-ЗАЛА (-1 этаж) с 29 ноября 2018 года
Администрация комплекса оставляет за собой право отмены тренировок и замены инструктора.
Справки по телефону: +7 (343) 258-71-95, +7 (343) 258-71-97
Уважаемые клиенты, большая просьба не опаздывать на тренировки, приходить за 10 минут до начала.
*Набор группы (занятия начнутся после набора группы, запись в группу ведет администратор)
|
время |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
7:00 |
|
С 7:30 Растяжка (по записи) |
|
С 7:30 Растяжка (по записи) |
|||
|
8:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
9:00 |
|
9:30 ЛФК |
9:30 ЛФК |
||||
| 10:00 |
|
|
|||||
| 11:00 |
|
|
|||||
|
12:00 |
|
||||||
|
13:00 |
|||||||
|
14:00 |
|
||||||
|
15:00 |
|
||||||
|
16:00 |
|||||||
|
17:00 |
|
|
|
||||
|
17:30 |
|
|
|||||
|
18:00 |
|
|
С 18:30 Художественная гимнастика* |
|
С 18:30 Художественная гимнастика* |
|
|
|
19:00 |
Аренда |
|
Аренда |
Body-Рельеф |
|
|
|
|
20:00 |
Aerobic mix |
Йога |
|
Йога |
Aerobic mix |
Администрация комплекса оставляет за собой право отмены тренировок и замены инструктора. Справки по телефону: +7 (343) 258-71-95(7)
Уважаемые клиенты, большая просьба не опаздывать на тренировки, приходить за 10 минут до начала.
