Расписание фитнес-зала
Расписание ФИТНЕС-ЗАЛА (2 этаж) с июня 2019 года.
Администрация комплекса оставляет за собой право отмены тренировок и замены инструктора.
Справки по телефону: +7 (343) 305-04-05.
Уважаемые клиенты, большая просьба не опаздывать на тренировки, приходить за 10 минут до начала.
*Набор группы (занятия начнутся после набора группы, запись в группу ведет администратор)
|
время |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
7:30 |
|
Йога для |
|
|
Йога для |
|
|
|
8:00 |
Аренда с 8:30 до 9.30 |
Аренда с 8:30 до 9.30 |
|
Аренда с 8:30 до 9.30 |
|
Растяжка (по записи) Анастасия Токарева |
|
|
9:00 |
Здоровая спина* Пресс Наталья |
Здоровая спина * Пресс Наталья |
Гимнастика в гамаках для детей |
||||
|
10:00 |
Женская |
Гимнастика в гамаках для детей 7–13 лет |
Женская гимнастика 50+ Татьяна Гимранова |
|
Пилатес в гамаках 1,5 часа (по записи)
|
Супер-фигура с 11:00 - авкваэробика Елена Таран |
|
|
11:00 |
Фитнес mix (по записи) Олеся Сидоренко |
Пилатес в гамаках 1,5 часа (по записи) Полина Чернышева |
Пилатес в гамаках 1,5 часа (по записи) Полина Чернышева |
Фитнес mix (по записи) Олеся Сидоренко |
Гимнастика в гамаках для детей 7–13 лет С 11:30 |
Пилатес в гамаках 1,5 часа (по записи) Полина Чернышева |
|
|
12:00 |
Prenatal* Фитнес для беременных |
|
|
|
Prenatal* Фитнес для беременных |
|
|
|
13:00 |
|
|
|
|
Аренда |
||
|
14:00 |
Лагерь |
Лагерь |
Лагерь |
Лагерь |
Лагерь |
|
|
|
15:00 |
Лагерь |
Лагерь |
Лагерь |
Лагерь |
Лагерь | ||
|
16:00 |
|
|
|||||
|
17:00 |
|
Детский фитнес 3+ в 17.20 (40 мин) Пресс Наталья |
ЛФК в 17:30 (7-15 лет) |
Детский фитнес 3+ в 17.20 (40 мин) Пресс Наталья
|
|
ЛФК в 17:30 (7-15 лет) Попова |
ЛФК
в 17:30 (7-15 лет) Сидорова |
|
18:00 |
|
Mind & body (разумное тело) Пресс Наталья |
Гимнастика в гамаках д/детей 7-13 лет (по записи) Полина Чернышева |
Mind & body (разумное тело) Пресс Наталья |
|
|
|
|
19:00 |
Табата Полина Таран |
Body-Рельеф Олеся Сидоренко |
С 19.10 Супер-фигура С 20.20 аквааэробика Елена Таран |
Body-Рельеф Олеся Сидоренко |
Табата Полина Таран |
|
|
|
Калланетик Инна Клементьева |
|||||||
|
20:00 |
Спецпрогр. Надежда Дайнеко |
Zumba-fitness Наталья Соловьева |
Спец. прогр. Надежда Дайнеко |
Zumba-fitness Наталья Соловьева |
Спец. прогр. Надежда Дайнеко |
|
Йога классическая Екатерина Ворожцова |
|
21:00 |
Stretching Полина Таран
|
Йога классическая Екатерина Ворожцова |
|
Йога классическая Екатерина Ворожцова |
Stretching Полина Таран
|
|
**Действие клубной карты не распространяется на данную тренировку.
Расписание ФИТНЕС-ЗАЛА (-1 этаж) с июня 2019 года
Администрация комплекса оставляет за собой право отмены тренировок и замены инструктора.
Справки по телефону: +7 (343) 305-04-05.
Уважаемые клиенты, большая просьба не опаздывать на тренировки, приходить за 10 минут до начала.
*Набор группы (занятия начнутся после набора группы, запись в группу ведет администратор)
|
время |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
7:00 |
|
|
|
|
|||
|
8:00 |
Растяжка Анастасия Токарева
|
|
Растяжка Анастасия Токарева |
|
|
|
|
|
9:00 |
|
9:30 ЛФК 7-15 лет |
9:30 ЛФК 7-15 лет |
||||
| 10:00 |
Растяжка Анастасия Токарева |
|
|||||
| 11:00 |
|
|
|||||
|
12:00 |
|
||||||
|
13:00 |
|||||||
|
14:00 |
|
||||||
|
15:00 |
|
||||||
|
16:00 |
|||||||
|
17:00 |
|
|
|
||||
|
17:30 |
|
|
|||||
|
18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
19:00 |
Аренда |
Здоровая спина Пресс Наталья |
Аренда СП с 19:30 до 20:30 |
Здоровая спина Пресс Наталья |
|
|
|
|
20:00 |
Aerobic mix Ольга Позднякова |
Йога Дмитрий Окотчик |
|
Йога Дмитрий Окотчик |
Aerobic mix (Ольга Позднякова |
Администрация комплекса оставляет за собой право отмены тренировок и замены инструктора. Справки по телефону: +7 (343) 305-04-05.
Уважаемые клиенты, большая просьба не опаздывать на тренировки, приходить за 10 минут до начала.
