Яндекс.Метрика
заказать звонок
Цены Акции О компании Фото и видео Вакансии Статьи Контакты

(343) 258-71-95(97)
(343) 305-04-05

Новости

Скидка на фитнес 20%!

Только с 17 по 30 ноября скидка 20% на абонементы по направлениям:

  • Бодрое утро
  • Танцевальный mix
  • Stretch+сила

 

 

Бодрое утро

 

Это умеренно-интенсивная аэробика с элементами танца. Танцевальная аэробика  укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку. В занятия входят силовые упражнения на проблемные зоны, а также система упражнений для развития гибкости и подвижности в суставах в конце занятия.

 

Stretch+сила

 

Растяжка не только помогает восстановить эластичность мышц и связок, но и позволяет увеличить подвижность суставов, восстановить кровообращение в тканях.

 

Танцевальный mix

 

В программе будут изучены фламенко, классический джаз, латинский и восточный танцы. Также внимание уделяется развитию разных групп мышц, упражнения в партере помогут создать сильный пресс, стройные бедра, правильную осанку. Развивается уверенность в себе, раскрываются творческие качества, сохраняется заряд бодрости и отличное настроение на весь день.


Другие новости

21 февраля 2020
ВНИМАНИЕ! 21 февраля прекращена подача горячей воды

21 февраля 2020
Приглашаем всех на масленичные гуляния!

19 февраля 2020
Уважаемые клиенты, обратите внимание на работу малого бассейна!

17 февраля 2020
Все на турнир!

14 февраля 2020
В честь 23 февраля — уникальная акция от ОСК AVS «Кристалл»!