{"id":142,"date":"2021-07-26T08:04:22","date_gmt":"2021-07-26T08:04:22","guid":{"rendered":"https:\/\/avscrystal.ru\/?p=142"},"modified":"2021-07-26T08:04:40","modified_gmt":"2021-07-26T08:04:40","slug":"chto_takoye_vyelnyes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avscrystal.ru\/chto_takoye_vyelnyes\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0443 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0432\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441\u00bb, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u00bb. \u0412 \u043c\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"487\" src=\"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/spa-hero1-1024x487.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0412\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441\" class=\"wp-image-144\" srcset=\"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/spa-hero1-1024x487.jpg 1024w, https:\/\/avscrystal.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/spa-hero1-300x143.jpg 300w, https:\/\/avscrystal.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/spa-hero1-768x365.jpg 768w, https:\/\/avscrystal.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/spa-hero1-126x60.jpg 126w, https:\/\/avscrystal.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/spa-hero1.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 50-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432 XXI \u0432\u0435\u043a\u0430, \u0432 \u0421\u0428\u0410 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 welness. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u0412\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u0412\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0438\u043c\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430. \u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d wellness \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0432 \u00abwell-being\u00bb (\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435) \u0438 \u00abfitness\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0415\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00ab\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0412\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441?\u00bb \u0441 \u041a\u0430\u043c\u0438\u043b\u043b\u044c \u0420\u043e\u0443\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0Oz5owD1-Fc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0412\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441\u0430:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li><li>\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c;<\/li><li>\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li><li>\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0443\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u2013 \u0432\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043a\u0443\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0435\u0445\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0421\u041a \u00abAVS \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u00bb. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d;<\/li><li>\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0437\u0430\u043b\u044b;<\/li><li>\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b;<\/li><li>\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00a0\u00abAVS \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u00bb \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435, \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 2000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f&nbsp;\u2014 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0443 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0432\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441\u00bb, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":144,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142"}],"collection":[{"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146,"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions\/146"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avscrystal.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}